Centro Fitness Holimpo è correre e benessere a Livorno... visita la struttura, scopri il percorso running e invia la tua prenotazione.
Una corretta attività fisica abbinata ad una dieta sana ed equilibrata sono il binomio vincente per rallentare il processo di invecchiamento e migliorare la qualità della vita e Centro Fitness Holimpo persegue questo obiettivo proponendo un programma personalizzato, con l'ausilio di uno staff qualificato e con attrezzature moderne ed efficenti.
• Per qualsiasi attività fisica, che sia attività di fitness o uno sport individuale, è importante dedicare dei periodi di preparazione per il miglioramento e consolidamento della Potenza, Forza e Resistenza Muscolare. Nella sala attrezzi del Centro Fitness Holimpo troverete macchine per l'allenamento della forza/resistenza che vi permetteranno di tonificare tutti i distretti muscolari, sia degli arti inferiori sia di quelli superiori. Comode e sicure, in grado di far lavorare il corpo con maggiore efficacia e rischi minimi per le articolazioni. Istruttori esperti e qualificati vi guideranno nelle postazioni di lavoro, offrendovi assistenza e competenza per un corretto utilizzo dei macchinari.
• La vita sedentaria unita al piacere della buona tavola possono farci aumentare di peso anche in modo considerevole. Per bruciare i grassi accumulati nel nostro organismo serve un esercizio fisico di lunga durata e a bassa intensità. Il cardiofitness ci viene incontro con attrezzature come cyclette, tapis roulant, vogatori, step o simulatori di scale, tutte dotate di sistema di controllo elettronico del battito cardiaco.
• Un completo programma settimanale di corsi organizzati nelle quattro sale (Venere, Minerva, Nettuno, Marte): Urban Rebounding, Zumba Fitness, Cross Training, Boby Sculpture, Micro Corsi, Functional Training, Break Dance, HEAT Program, Cross Run, Spinning, Postural Training, Karate, Pilates, Ginnastica Pugilistica, TRX, GAG, MGA Difesa Personale, CrossFit.
• Completa la struttura il Centro Benessere Afrodite, dotato dei principali comfort, raffinato ed elegante dedicato a chi desidera migliorare o mantenere il proprio stato di forma e benessere. Il centro dispone di un'apposita area dedicata ai massaggi nelle diverse tecniche di rilassamento (comfort touch, ayurveda, svedese, hot stones, antistress, linfodrenaggio, anticellulite), sauna e solarium. Il centro estetico offre una vasta gamma di trattamenti altamente qualificati per la Cura e il Benessere del proprio corpo. Tra i molteplici trattamenti proposti vi sono quello antiage, anticellulite, linfodrenaggio, depilazione.
Centro Fitness Holimpo is running and wellness in Livorno... visit the gallery, look at running track and send your booking request.
A correct physical activity combined with a healthy and balanced diet are the winning combination to slow down the aging process and improve the quality of life and Centro Fitness Holimpo pursues this goal by offering a customized program, with the help of a professional staff and with modern and efficient equipments.
• For any physical activities, fitness activity or an individual sport, it's important to spend periods of preparation for the improvement and consolidation of Power, Strength and Muscular Endurance. In the equipment room of Centro Fitness Holimpo will find machines for strength training / resistance that will allow you to tone all muscle groups, both lower limbs and top ones. Comfortable and safe, able to work the body with greater effectiveness and minimum risk to the joints. Experienced and qualified instructors will guide you in the workplace, offering assistance and expertise for a correct use of machinery.
• The sedentary lifestyle combined with the pleasure of good food can make us gain weight even considerably. To burn fat accumulated in our bodies need a long-term physical exercise and low intensity. The cardio room comes to us with equipment like exercise bikes, treadmills, rowing machines, steppers or simulators of stairs, all equipped with the electronic control system of the heartbeat.
• A full program of weekly courses organized in four rooms (Venere, Minerva, Nettuno, Marte): Urban Rebounding, Zumba Fitness, Cross Training, Boby Sculpture, Micro Courses, Functional Training, Break Dance, HEAT Program, Cross Run, Spinning, Postural Training, Karate, Pilates, Boxing Gyms, TRX, GAG, MGA Defense, CrossFit.
• Complete the structure the Aphrodite Wellness Center, with the main comfort , refined and elegant for those who wish to improve or maintain their physical fitness and wellness. The center has an area dedicated to massage in different relaxation techniques (comfort touch , Ayurveda, Swedish, hot stones, antistress, lymphatic drainage, anticellulite), sauna and solarium. The beauty center offers a wide range of treatments are highly qualified for the Care and Well-being of your body. Among the many offered treatments there are anti-aging, anti-cellulite, lymphatic drainage, removal.
Website: www.centrofitnessholimpo.eu Phone: +39 0586 408392 Email: info@centrofitnessholimpo.eu Address: Livorno - Via G. March 20
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