Palestra Natural è correre e benessere a Cerreto Guidi, Firenze... visita la struttura, scopri il percorso running e invia la tua prenotazione.
L'educazione fisica per tutti.
• Natural è una palestra dove si studia l'esercizio fisico e gli effetti che questo ha sull'organismo umano. L'obiettivo della ginnastica è il mantenimento o il recupero della buona salute e per raggiungere tale obiettivo è necessario che i programmi di lavoro siano personalizzati in modo che ognuno possa usufruire degli esercizi più appropriati a soddisfare i propri bisogni.
• La Palestra Natural lavora solo in maniera personalizzata su appuntamento. Il lavoro inizia con una analisi iniziale dove si verificano le qualità fisiche del soggetto e si individuano gli esercizi più efficaci al raggiungimento degli obiettivi, successivamente si programmano sedute settimanali di ginnastica seguite dall'insegnante.
• Ginnastica per adulti: di mantenimento generale (mobilizzazione, tonificazione, potenziamento, stretching, dimagrimento), ginnastica medica (Problemi posturali, mal di schiena, cervicalgia, artrosi e problemi articolari in genere), rieducazione post-operatoria, preparazioni atletico-sportive, ginnastica pre-post parto, servizio di Personal Trainer a domicilio.
• Ginnastica per anziani: dolce di mantenimento (a corpo libero senza eccessivo affaticamento), ginnastica medica (mal di schiena, osteoporosi, artrosi e dolori articolari in genere), Corsi A.F.A, servizio di trasporto a domicilio.
• Ginnastica per bambini: ludico formativa (corsi di gruppo basati su situazioni giocose, stimolanti gli schemi motori di base), dimagrimento, correttiva (scoliosi, dorso curvo, portamento rilassato, scapole alate, piedi piatti, varismo o valgimo delle ginocchia).
• Arti marziali e Corso di difesa personale maschile e femminile, Corso di Yoga e di Zumba, consulenza di fisioterapia, osteopatia e chiropratica.
Palestra Natural is running and wellness in Cerreto Guidi, Firenze... visit the gallery, look at running track and send your booking request.
Physical education for everyone.
• Natural is a gym that studies physical exercise and its effects on the human body . The goal of physical education is the maintenance or restoration of good health and to achieve it is necessary that training programs are personalized so that everyone can take advantage of the exercises most appropriate to meet their own needs.
• Natural Gym works only through personalized appointment. The work begins with an initial inspection where the physical qualities of the subject are analyzed and an identification of the most effective exercises to achieve the goals, then weekly sessions of gymnastics followed by the teacher are scheduled.
• Gymnastics for adults: general maintenance (mobilization, toning, strengthening, stretching, weight loss), physiotherapy (postural problems, back pain, neck pain, arthritis and joint problems in general), post-operative rehabilitation, athletic and sports preparations, gymnastics pre-post natal, Personal Trainer at home.
• Gymnastics for seniors: maintenance (free body without excessive physical stress), physiotherapy (back pain, osteoporosis, arthritis and joint problems in general), Courses A.F.A., transport service at home.
• Gymnastics for childrens: fun training (group courses based on playful situations, challenging the basic motor activity), weight loss, corrective (scoliosis, curved back, relaxed posture, scapular winging, flat feet, knees problems).
• Martial arts and self defense course male and female, Yoga and Zumba courses, physiotherapy, osteopathy and chiropractic consulting.
Website: www.palestranatural.com Phone: +39 0571 559560 Email: naturalsnc@virgilio.it Address: Firenze - Cerreto Guidi, Via L. da Vinci 2
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